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畫說跑步那些事：給新手的跑步指導手冊

畫說跑步那些事：給新手的跑步指導手冊 收藏  北京宣傳文化引導基金資助項目

作者：陳大威

上架時間：2015-08-27

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圖書狀態(tài)：選摘

出版社：機械工業(yè)出版社

出版公司：

最新章節(jié)：晉級訓練

圖書介紹：

《畫說跑步那些事》是為初級跑者定制的知識型繪本，通過簡單明了的圖像、圖示配以簡單文字，描述跑步中方方面面的問題，如跑步的目的、裝備、熱身、跑姿、訓練法、心態(tài)、飲食，等等。圖文并茂、化繁為簡，用輕松愉快的方式傳遞科學的跑步知識。

章節(jié)列表：
第1章 序章
第1節(jié) 內(nèi)容簡介
第2節(jié) 作者介紹
第3節(jié) 《畫說跑步那些事》完整版目錄
第4節(jié) 導言
第5節(jié) 名人推薦
第2章 第一部分
第1節(jié) 剛剛開始跑步，跑多少合適？
第2節(jié) 跑步時的呼吸
第3節(jié) 到底哪個部位先著地？
第4節(jié) 入門訓練
第5節(jié) 晉級訓練
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